29 Şubat 2016 Pazartesi

Evlilikte mutluluk hayal mi?















Evlenip, mutlu olacağımızı düşünürken yıllar geçtikçe bu fikrimiz değişiyor. Özellikle de ilk 5 yıldan sonra... 
Üsküdar Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Tayfun Doğan’ın yaptığı araştırmaya göre, mutlu kişiler evliliklerinde de daha mutlu. Evliliğin ilk 5 yılında çiftler daha mutluyken süre uzadıkça evlilikten alınan haz azalıyor. 
"Evlilik doyumu ve mutluluk” arasındaki ilişkilerin araştırılması amacıyla 342’si kadın (yüzde 70.2) ve 145’i erkek (yüzde 29.8) olmak üzere 487 evli bireyin katılımıyla yapılan araştırmanın verileri Oxford Mutluluk Ölçeği ve Evlilik Doyumu Ölçeği ile gerçekleştirildi. 18-70 yaş arasındaki kişilerin katıldığı araştırmada yaş ortalaması 39.38 oldu. Çiftlerin evlilikteki ihtiyaçlarının karşılanma derecesi ile evlilikten duydukları memnuniyeti ifade etmek için kullanılan “evlilik doyumu” ile ilgili çarpıcı sonuçlar ortaya çıktı.
Midsection of Woman Making Heart Shape With Hands
Erkekler daha memnun 
Araştırma, mutluluk düzeyi yüksek olanların evlilik memnuniyet düzeylerinin de yüksek olduğunu ortaya koydu. Buna göre, mutluluk düzeyi arttıkça evlilik doyumu da artıyor. Evli erkeklerin ‘evlilik doyum’ düzeyi kadınlardan daha yüksek. Yani erkekler evlilikten daha yüksek düzeyde memnuniyet duyuyor. Araştırma eğitim düzeyinin, evlilik doyumunu etkilemediğini de ortaya koydu. Araştırma sonuçlarına göre, ilkokul mezunu olmak ya da lisansüstü eğitim düzeyinde olmak evlilik doyumunda belirleyici bir etken olarak bulunmadı.
Photo of Bride and GroomHugging
İlk 5 yıl evlilik doyumu daha yüksek 
Evliliğin ilk beş yılında bireylerin evlilik doyumunun daha yüksek olduğu tespit edildi. Beş yıldan sonra evlilik süresi uzadıkça evlilikten alınan doyum düşüyor. Tanışarak-görüşerek evlenenlerin evlilik doyumları, görücü usulü evlenenlere göre daha yüksek bulundu. 
Evlilik ve mutluluk ilişkisini ele alan pek çok araştırma bulunuyor. Bu araştırmalarda, evlilik durumu açısından evli bireylerin, hiç evlenmemiş ya da boşanmış olan bireylere göre daha mutlu olduklarına yönelik bulgular elde edilmiş. Bunun dışında evli bireylerin sağlık durumlarının ve yaşam sürelerinin bekâr ve boşanmış bireylere göre yine daha iyi olduğu sonucuna ulaşılmış. Evlilik yaşamının önemli amaçlarından birisinin evliliği sürdürebilmek olduğunu belirten Doç. Dr. Doğan, “Evliliği sürdürebilmekte pek çok faktör etkilidir. Bunlardan birisi de evliliğin niteliğidir. Evliliğin niteliğini belirlemek üzere evlilik doyumu, evlilik uyumu, evlilikte başarı, evlilik kalitesi ve evlilikte mutluluk gibi farklı kavramlar kullanılmaktadır. Evlilik doyumu, genel olarak bireyin, evliliğine ilişkin değerlendirmeleridir. Eğer birey, evliliğinden hoşnutsa, evliliği onun ihtiyaçlarını karşılayacak nitelikteyse ve evliliğine ilişkin düşünceleri olumluysa, evlilik doyumu yüksek olarak ifade edilebilir. Evlilik doyumunun yüksek olması bireyin mutluluğunu doğrudan etkileyen bir faktördür. Tabii ki tersi de mutluluğunu olumsuz yönde etkileyecektir” diyor.
Man Hugging Woman Near Seashore
Evlilik mutlu ediyor; mutlu insanlar evliliğe daha eğilimli 
Evlilik- mutluluk ilişkisi iki bağlamda ele alınıyor. Buna göre, evlilik mi bireyleri mutlu etmektedir, yoksa mutlu bireyler mi evlenmektedir sorusu gündeme geliyor. İlk olarak evliliğin, bireye sağladığı psikolojik ve fizyolojik pek çok avantajın bireyi mutlu ettiği bir gerçek. Yani evliliğin bireye sağladığı sosyal destek, yalnızlıktan koruyucu niteliği ve yaşamına kattığı anlam itibariyle onu mutlu etmesi anlaşılabilir bir durum. Bunun dışında, düzenli cinsel yaşam ve beslenme de bireyin mutluluğunu olumlu yönde etkilemekte. Konu ile ilgili ikinci bakış açısı ise mutlu bireylerin evlenmeye daha eğilimli oldukları ve bu mutluluklarını evlilikte de devam ettirdikleri şeklinde. Buna göre, yapılan boylamsal araştırmalar, mutlu bireylerin, karşı cins tarafından daha çok tercih edildiklerini, daha kolay iletişim kurduklarını ve evlenmelerinin daha muhtemel olduğunu ortaya koyuyor. Bu durum, mutlu bireylerin evlendiklerinde de mutlu yaşamlarına devam ettiklerini gösteriyor. 
Eğitim düzeyi, evlilik yaşı, çocuk sayısı ve eşler arası yaş farkı ile evlilik doyumu arasında ise anlamlı ilişkiler bulunmuyor.


Kaynak:http://www.elele.com.tr/




Buraya tıklayarak beni GFC takibine alabilirsiniz ve beni Instagram, Twitter gibi sosyal medya hesaplarımdan takip etmeyi unutmayın !

Yorumlarınızı bekliyorum :) Sevgilerimle
Paylaş:
Devamını Oku

28 Şubat 2016 Pazar

MCCM % 100 Aloe Vera Jel

MCCM % 100 Aloe Vera Jeli Ankara'da Elmas Güzellik Merkezi'nden satın almıştım. Bu ürünü özellikle lazer uygulamalarından sonra cildi yatıştırması amacıyla tavsiye ediyorlar. Bende bu yüzden satın almıştım. Gerçekten lazer uygulamasından sonra uygulandığında kaşıntıyı kesiyor ve cildi yumuşatıyor.500 ml'lık ambalajı o kadar bereketli ki sanırım uzun bir süre kullanacağım bu şişeyi.
MCCM % 100 Aloe Vera Jel

MCCM % 100 Aloe Vera Jel

MCCM % 100 Aloe Vera Jel
MCCM % 100 Aloe Vera Jel


Aloe Veranın 10 önemli faydası:

1. Cildi tedavi eder

Bu doğal maddenin en özel kullanım alanlarından birisi cilt bakımıdır. Yara etrafındaki kan dolaşımını artırdığı ve iyileşme süreçlerini belirgin olarak hızlandırdığı için yanık ve yaralarda kullanılır. Bunun yanısıra, cildi UV ışınlarından korumada da büyük rol oynar. Kendinizi korumak için güneşe çıkmadan birkaç dakika önce Aloe Vera kremi uygulayabilirsiniz.

2. Kabızlığı giderir

Aloe Vera özsuyu ishal oluşturarak bağırsakları temizlemek ve vücudu arındırmak için önerilir. Ancak bunu sık kullanmamak gerekir çünkü sık kullanım sonucu bağırsaklardaki etkinliğini kaybeder.
3. Ağızdaki sorunları giderir
Aloe vera posası ülser, dişeti iltihabı ve stomatit denen ağız içi iltihaplarını birkaç basit adımda giderir: aloe verayı ezip ağzınıza sürmeniz yeterlidir. Yarayla temas ettiğinden emin olun.
4. Bağırsak problemler ile savaşır
Eğer bağırsak rahatsızlığından muzdaripseniz, mide yanmasını ve hazımsızlığı önleyecek bir tarifimiz var: bal, portakal suyu, bir çorba kaşığı aloe vera ve bir bardak suyu karıştırın. En iyi sonucu almak için her gün kahvaltıdan önce için. 
5. Akne oluşumunu önler 
İçerdiği iltihap sökücü özellikleri sayesinde aloe vera akneye karşı olağanüstü bir ilaçtır. Aloe Vera içeren bir sabun, krem ve losyonu sabah akşam kullanın. Bu sadece sivilcelere iyi gelmekle kalmaz, yüzünüzde biriken yağ miktarını da kontrol eder. Aynı şekilde sivilceleriniz üzerine süreceğiniz aloe vera jeli şişliği azaltacaktır. Akneli bölgelere cildi yumuşatmak ve yenilemek için de aloe vera jeli uygulayabilirsiniz. 
6. Selülit oluşumunu azaltır 
Aloe Veranın dermatolojik olarak çok büyük faydaları olduğundan selülite karşı yaygın olarak kullanılır. Tabi bunun yanında beslenme ve spora da dikkat etmek gerekiyor. 
7. Saça faydalıdır 
Aloe vera, cildi güneşten koruduğu gibi saçı güneşten ve kafa derisini UV ışınlardan korur. Saç kurutma makinesi, saç düzleştirici gibi günlük saç yıpratıcı etkenlerden, yağmurdan, kuruluktan saçı korur ve daha parlak ve daha ipeksi olmalarını sağlar. 
8. Kepeği yok eder 
Saçınızı aloe vera ile yıkamak derideki kepeği uzaklaştırır, yani tek yapmanız gereken,kepeği tamamen uzaklaştırmak için saçınızı taramaktır. Birkaç uygulama sonrası farkı göreceksiniz. 
9. Mükemmel bir rahatlatıcıdır 
Aloe Vera kafa kaslarını gevşeten anestetik özelliklere sahiptir. Saçınızı her yıkadığınızda kafa derinize iyice masaj yapın stresinizi alacaktır. 
10. Zayıflamada etkilidir 
Aloe Vera zayıflamada da harika etkiler gösteriyor. Bunun için aşağıdaki karışımı yapabilirsiniz. 
1 orta boy Aloe yaprağı, dikenleri alınıp parçalara ayrılmış şekilde 
1 çorba kaşığı bal 
1 limonun suyu 
Tüm malzemeyi karıştırıp süzün. Sabah kalkar kalkmaz için. böylece kahvaltıya başlayana dek sindirmiş olursunuz.

MCCM % 100 Aloe Vera Jel
MCCM % 100 Aloe Vera Jel
Cilt için nemlendirici, besleyici, yenileyici, yumuşatıcı olan MCCM % 100 Aloe Vera Jeli tıraş sonrası, güneş yanıklarından sonra, epilasyon ve lazer uygulamalarından sonra kullanabilirsiniz.Ben oldukça memnun kaldım siz ne düşünüyorsunuz?

MCCM % 100 Aloe Vera Jel
MCCM % 100 Aloe Vera Jel

Siz MCCM % 100 Aloe Vera Jeli denediniz mi?


Buraya tıklayarak beni GFC takibine alabilirsiniz ve beni Instagram, Twitter gibi sosyal medya hesaplarımdan takip etmeyi unutmayın !

Yorumlarınızı bekliyorum :) Sevgilerimle



Paylaş:
Devamını Oku

The Foot Factory Ayak Bakım Ürünleri

The Foot Factory Ayak Bakım Ürünleri




























The Foot Factory Ayak Bakım Ürünleri şirin mi şirin ambalaja sahip ürünler.Ben sırf ambalajına vurulup almıştım bu ürünleri ama kullandıkça ayak bakımı için vazgeçilmez ürünlerden olduklarına karar verdim. Özellikle ayak peelingine bayıldım :) Pedikürünüzü evde yapacaksanız çok kullanışlı ürünler gerçekten.The Foot Factory Ayak Bakım Ürünleri 3 ayrı üründen oluşuyor. Bunlar; Foot Soak(ayak banyosu) , Foot Scrub (ayak peelingi), Foot Lotion (ayak losyonu).

The Foot Factory Ayak Bakım Ürünleri
The Foot Factory Ayak Bakım Ürünleri
The Foot Factory Ayak Bakım Ürünleri
The Foot Factory Ayak Bakım Ürünleri

The Foot Factory Ayak Bakım Ürünleri
The Foot Factory Ayak Bakım Ürünleri
Foot Soak (ayak banyosu):Ilık bir su içine bu üründen biraz döküp ayaklarınızı bu suyla dinlendirebilirsiniz. İçeriğindeki nane aroması ayaklarınızı ferahlatıyor aynı zamanda temizlendiğini hissediyorsunuz.

The Foot Factory Ayak Bakım Ürünleri
The Foot Factory Ayak Bakım Ürünleri


Foot Scrup (ayak peelingi): İçerisinde nane ve ceviz parçacıkları bulunmakta olan bir ürün. Bu ayak peeling ayaklarınızdaki ölü deriyi soyuyor ve ayakları yumuşacık yapıyor.

The Foot Factory Ayak Bakım Ürünleri
The Foot Factory Ayak Bakım Ürünleri
The Foot Factory Ayak Bakım Ürünleri
The Foot Factory Ayak Bakım Ürünleri


Foot Lotion (ayak losyonu): İçerisinde esansiyel nemlendirici ve nane aroması bulunuyor. Bu ürünü ben diğer ürünleri kullandıktan sonra ayaklarıma uyguluyorum ve gerçekten ayaklarım yumuşacık oluyor.

The Foot Factory Ayak Bakım Ürünleri
The Foot Factory Ayak Bakım Ürünleri

The Foot Factory Ayak Bakım Ürünlerini Gratis'te bulabilirsiniz. Ayrıca banyonuzda dekorasyon amaçlı da çok hoş gözüküyor :)

Siz The Foot Factory Ayak Bakım Ürünlerini denediniz mi?


Buraya tıklayarak beni GFC takibine alabilirsiniz ve beni Instagram, Twitter gibi sosyal medya hesaplarımdan takip etmeyi unutmayın !

Yorumlarınızı bekliyorum :) Sevgilerimle









Paylaş:
Devamını Oku

Diş sağlığı hakkında

Herkese yeniden Merhaba;


Youtube kanalımdaki Diş sağlığı videomda bahsettiğim İpana 3D White perfection’ı merak edenler için bir de burda detaylı olarak yazmak istedim.

Shakira’nin bembeyaz dişleriyle reklam yüzü olduğu macunu bende bir süredir deniyorum.


Ürünün içinde aynı yüzümüze uyguladığımız peelingler gibi minik partiküller bulunuyor ve diş beyazlatmayı vaadediyor.Macunun verdiği ferahlık hissi ve beyazlık çok güzel.

Detaylı bilgi için Youtube videomu buraya da ekliyorum. İzleyip yorumlarınızı benimle paylaşmayı unutmayın!

Ürünü Satın almak için buraya tıklayınız.

Daha detaylı bilgi için http://agizbakimuzmani.com/ sitesini ziyaret edebilirsiniz :)

Bembeyaz gülüşlü günler herkese!

#ipanaperfection #gülüşünügöster


Bir boomads advertorial içeriğidir.




Buraya tıklayarak beni GFC takibine alabilirsiniz ve beni Instagram, Twitter gibi sosyal medya hesaplarımdan takip etmeyi unutmayın !

Yorumlarınızı bekliyorum :) Sevgilerimle
Paylaş:
Devamını Oku

Bedenimizdeki Ağrıların Duygusal Sebepleri



‘Psycology Today’ dergisinde yayınlanan bilimsel bir çalışmaya göre, vücudumuzdaki ağrıların fiziksel sebeplerinin… yanı sıra duygusal sebepleri de olabilir. Buraya kadar normal, çünkü hepimiz stresin bir takım ağrı ve acıları tetiklediğini biliyoruz. Ancak bu çalışmada hangi duyguların hangi bölgeleri etkilediğini de ortaya koymuş. Özellikle fiziksel sebebi saptanamayan kronik ağrıların sebebinin çözülemeyen travmalar olabileceği iddia edilmiş.

1. Baş Ağrısı – Stres ve Rahatlayamamak

Hepimizin tahmin edebileceği gibi baş ağrısının en önemli sebeplerinden biri gün içerisinde yaşanan stres, bu stresten kaynaklı kasılmalar ve rahatlayamama, düzensiz nefes almak ve beyne giden oksijenin azalması. 
2. Boyun Ağrısı – Affedememek ve Kin 
Bu çalışmaya göre kronik boyun ağrısının arkasında insanları affedememek ve kin beslemek yatıyor olabilir. Koy verin gitsin, tatlı canınızdan değerli mi? 
Herkesi affettim ama ağrım geçmiyor diyorsanız biraz egzersiz işe yarar belki. 
3. Omuz Ağrısı – Duygusal Yükler ve Suçluluk 
Omuz ağrısı duygusal bir yükü taşımayı ifade edebiliyormuş. Bu yük bir başkasının size yüklediği yük de olabilir, bir suçluluk duygusu da. 
4. Sırt Ağrısı – Duygusal Destek ve Sevgi Eksikliği 
Sırt ağrısı çevrenizden beklediğiniz destek ve sevgi eksikliğinden kaynaklanıyor olabilirmiş. Savaşmayalım, sevelim, sevişelim ama biz yine de oturma ve duruş bozukluklarımızı da gözden geçirelim. 
5. Bel Ağrısı – Maddi Kaygılar 
Bel ağrısının sebebi maddi kaygılar ve gelecekle ilgili dünyevi endişeler (ev, iş, para, geçim derdi) olabiliyormuş. Belini doğrultamamak terimi tesadüf olabilir mi? 
6. El Ağrısı – İletişim Eksikliği ve Kendini İfade Edememek 
Psikologlar ellerimizin diğer insanlarla olan iletişim araçlarımız olduğunu ifade ediyor, bu sebeple vücut dilimizde en çok ellerimizi kullanıyoruz. Ellerimizde duyduğumuz ağrının kaynağı da iletişim eksikliği, anlatmak isteyip anlatamadıklarımız, kendimizi ifade edemeyişimiz olabilir. 
Mouse kullanım alışkanlıklarımızı da gözden geçirmekte fayda var. (Karpal Tünel Sendromu) 
7. Kalça Ağrısı ve Dirsek Ağrısı – Değişime Direnmek 
Kalçaların ve dirseklerin değişime en çok direnen bölgeler olduğu söyleniyor. Hayatımızda büyük değişiklikler yaşadığımızda, koşa koşa seve seve değiştiğimizi düşündüğümüz zamanlarda bile kalçalarımız ve dirseklerimiz bu değişime direniyor ve düzeni korumak istiyor olabilir, böyle durumlarda ise sinyal veriyorlarmış. 
8. Diz Ağrısı – Yüksek Ego 
Diz Ağrılarının sebebinin yüksek ego, kibir ve kendini beğenmişlik olduğu düşünülmüş. Biraz tevazu lütfen. 
Ayrıca yokuş aşağı koşmamaya da özen gösterelim, 65 yaşında emekli olup da gezmek istediğimizde o dizlere çok ihtiyacımız olacak. (Dikkat: Menisküs) 
9. Bacak Ağrısı – Kıskançlık ve Kendine Güvensizlik 
Bacak ağrılarının kişinin kendine güvensizliği, yetersizlik duygusu ve kıskançlıkla tetiklendiği düşünülüyor. 
10. Ayak Ağrıları – Kötümserlik ve Umutsuzluk 
Vücudun bütün yükünün ayaklarımızda birikmesi gibi, kötümserliğimizin olumsuz etkileri de ayakları etkiliyor, umutsuz başın cezasını ayaklar çekiyor. 

Kaynak:http://www.sonsuzsifa.com/




Buraya tıklayarak beni GFC takibine alabilirsiniz ve beni Instagram, Twitter gibi sosyal medya hesaplarımdan takip etmeyi unutmayın !

Yorumlarınızı bekliyorum :) Sevgilerimle
Paylaş:
Devamını Oku

26 Şubat 2016 Cuma

25 Şubat 2016 Perşembe

Güzellik Ürünlerinizi Organize Etmenin 12 Yolu

1.Baharat rafını parfümlerinizi yerleştirmek için kullanabilirsiniz.

2. Parfümlerinizi güzel bir kek standıyla sergileyebilirsiniz.

3.Günlük kullandığınız makyaj malzemelerini döner bir baharat rafına koyabilirsiniz.

4.Makyaj fırçalarınızı gözlük kabına koyabilirsiniz.

5. Göz kalemlerinizi, maskaralarınızı veya fırçalarınızı eski bir kalemlikte saklayabilirsiniz.
6. Bir çiçek vazosunu kahve çekirdekleriyle doldurun ve fırçalarınızı bu kahvelere yerleştirin.
7.Mutfakta kullandığınız kaşıklığın içine makyaj malzemelerinizi koyabilirsiniz.
8.Maşa, düzleştirici gibi aletlerinizi bir magazinliğin içine koyabilirsiniz.
9.Bir dolap içine maşa ve düzleştirici gibi aletlerinizi asabilirsiniz.
10.Saç ürünlerini yerleştirmek için ayakkabı düzenleyici kullanabilirsiniz.
11.Saç bakım ürünlerini düzenlemek için şaraplık kullanabilirsiniz.
12. Makyaj paletlerini organize etmek için dosya düzenleyici kullanabilirsiniz.



Kaynak: www.womansday.com(Çeviri)




Buraya tıklayarak beni GFC takibine alabilirsiniz ve beni Instagram, Twitter gibi sosyal medya hesaplarımdan takip etmeyi unutmayın !

Yorumlarınızı bekliyorum :) Sevgilerimle


Paylaş:
Devamını Oku