1. En çok korktuğunuz şeyi yapın yani korkunun üzerine gidin.
2. Kendiniz için güçlü olun.
3.Bir süre sessiz kalın.
4. Güçlü yanlarınıza odaklanın.
5. Sanat galerisinde dolaşın
6. Sadece bir gün kör gibi yaşayın.
7. Her gün 5 dakika bir sandalyede oturun ve düşüncelerinizi kontrol almaya çalışın.
8. Dans edin.
9. Birine aniden beklemediği bir zamanda para verin.
10. Kendiniz hakkında daha özgüvenli hissedin.
11. Risk alın.
12. Bir yabancıyla konuşun
13. Evde çıplak gezin.
14.Sevmediğiniz bir yazarın kitabını okuyun.
15. Kendiniz hakkında bir makale yazın.
16. Sizi aşağıya çeken insanlardan uzaklaşın.
17. Kendinize inanın.
18. Her gün meditasyon yapın.
19. Bir şey satın alırken indirim isteyin.
20. Utangaçlıkla başa çıkın.
21. Hedefle, düşün ve yap.
22. Şükran duyma üzerine çalışın.
23. Birine hoş birşey yapın ve bunu kimseye söylemeyin.
24. Yeteneklerinizi paylaşın.
25. Konuşma sadece dinle.
26. Gelecekle ilgili hayatının hikayesini yaz.
27. Birine sebebsiz bir hediye verin.
28. Okuduğunuz faydalı kitapları birileriyle paylaşın.
29. Çocuklarınla daha fazla zaman geçir.
30. Affetmeyi öğren.
31. Bazen tembellik yapın.
32. En iyi olduğun alanı düşün.
33. Blogta bir websitesinde yorum yazın.
34. Arkadaşlarınıza ve iş arkadaşlarınıza onların ne kadar iyi olduklarını söyleyin.
35. Bir video çekin ve youtube kanalında paylaşın.
36. Bütün üzüntülerinin listesini çıkar.
37. Üzüntüleriniz üzerinde çalışın.
38. Başarılı insanların hikayelerini okuyun.
39. Twitterda modunuzu paylaşın.
40. Dizi film izlemeyi kesin.
41. Haber okuyun.
42. Spontan bir şeyler yapın.
43. Bir yazara yorumlarınızı yazın.
44. İçgüdülerini takip et.
45. Bir az para bulursanız onu hayır kurumlarına verin.
46. Düşüncelerinizin gerçekten bir gücü olduğuna inanın.
47. Bir yanlış yaptığınızda mutlaka özür dileyin.
48. Zihninizi geliştirmek için her gün yeni bir şey yapın.
49. Düşünce şeklini değiştir.
50. Yaşamdan gerçekten ne istiyorsun onu belirle.
51. Bildiklerini paylaş.
52. Yaşamdan ne istiyorsun onu kendine sor.
53. Gördüğünüz iyiliği başkasına da yapın.
54. Her gün güne güzel bir kahvaltıyla başla.
55. Ölsen insanlar senin hakkında ne düşünür bunu düşün.
56. Kalbinle şarkı söyle.
57. Partnerine her zaman onu sevdiğini söyle.
58. Tempolu çalışın.
59. Yeni arkadaşlar edin.
60. Düzenli olarak seviş.
61. Müzik dinle.
62. Radyo dinlemek yerine e-book dinle.
63. Güzel bir uyku uyuyun.
64. Televizyonu kapatın.
65. İnançlarınızın kanıtlarını arayın.
66. Şekerleme yapın.
67. Sık sık seyehat et.
68. Evini temizle ve düzenle.
69. Sadece vücudunun egzersize ihtiyacı yok zihninin de var.
70. Felsefe oku.
71. Kredi kartlarını azalt.
72. Her gün Youtube kanalında motive eden videolar izleyin.
73. Yeni kuramları öğrenin.
74. Hedeflerin için her gün bir adım at.
75.Demode düşünmeyin.
76.Stres faktörleriyle yüzleşin.
77. Çay ve kahve iç.
78. Kendine güvenli bir şekilde yürüyün.
79. Zihninizi çalıştırın.
80. Yoga yapın.
81. Sağ elle yazıyorsanız bazen sol elle yazmaya çalışın.
82. Balık yiyin.
84. Sigara içmeyi bırakın.
85. Nefes alma egzersizleri yapın.
86. Bir köpek ya da kedi sahiplenin.
87. Her zaman yaptığınız şeylerin tam tersini yapın.
88. Yeni yemekleri deneyin.
89. Konsere gidin.
90. Bir internet grubuna üye olun.
91. Birilerine yardım etmek için derneklere üye olun.
93. Sabrınızı sınayın.
94. Olaylar üzerinde farklı bakış açılarıyla düşünme üzerine çalışın.
95. Yeni bir şapka takın.
96. Aynı anda birkaç işi yapmayı bırakın.
97. Okuduğunuz kitaplar hakkında kısa bir makale yazın.
100. Sözlük okuyun.
101. Sözlerini her zaman yerine getir.
Kaynak:http://www.stevenaitchison.co.uk (Çeviri)
Buraya tıklayarak beni GFC takibine alabilirsiniz ve beni Instagram, Twitter gibi sosyal medya hesaplarımdan takip etmeyi unutmayın !
Yorumlarınızı bekliyorum :) Sevgilerimle
evde çıplak gezince zihnimiz mi gelişecek yani :D
YanıtlaSilevet canım farklı bir şey yapmak yani yaptığımızın tam tersini yapmak zihnimizi geliştiriyormuş :)
SilZihni geliştirmek gerek. Çünkü zamanla geriliyor ve unutkanlık başlıyor.
YanıtlaSilhaklısınız ondan sonra da Alzhemier hastalığı geliyor maalesef
Sil