1-Güneş Koruyucuları İhmal Etmeyin
2-Su Tüketmeyi İhmal Etmeyin
3-Sigarayı Bırakın
4-Alkol tüketimini sınırlandırın
5-Çok Fazla Şekerli Gıda Tüketmeyin
6-Stresle Baş Etme Yöntemlerini Keşfedin
Kaynak:www.wellthy.net.au
Buraya tıklayarak beni GFC takibine alabilirsiniz ve beni Instagram, Twitter gibi sosyal medya hesaplarımdan takip etmeyi unutmayın !
Yorumlarınızı bekliyorum :) Sevgilerimle
Sadece cilt için değil sağlığımız için de çok önemli bu öneriler :)
YanıtlaSilhaklısın canım aynen keşke hepsine uyabilsek sevgilerimle
SilAslında yaz kış kullanmak lazim koruyucu kremleri ama genellikle unutuyorum maalesef:/
YanıtlaSilben de unutuyorum maalesef her gün kullanayım diyorum ama hep unutuyorum
SilEN ÖNEMLİSİ DE SU :)
YanıtlaSilhaklısın canım :) ama ben hep unutuyorum içmeyi :(
SilAh şu su içme alışkanlığını bir türlü elde edemedim :( Hiç içmek gelmiyor içimden sürahiyle gözümün önünde duruyor yine de istek yok :/
YanıtlaSilaynen canım ben de senin gibiyim ama içmemiz lazım sevgiler
SilNemlendiricimi hiç eksik etmem çünkü çok kuru bir cildim var ama işte aması var sigara gibi kötü bir alışkanlığım var:(
YanıtlaSilKolay gelsin canım fırsatım oldukça uğramaya çalışıyorum.
ah ah sorma ben de bazen içiyorum sigara dudak bağımlısıyım hoşuma gidiyor işte :(
Silbol su şart diğerleri de öyle ama suyu içmeliyiz :)
YanıtlaSilhaklısın canım ben unutabiliyorum bazen maalesef :(
SilÖneriler için teşekkürler..
YanıtlaSilrica ederim canım :)
Sil