Kendinizi Sevmeniz İçin Öneriler

Yaşam için tam sorumluluk alın.
Başkalarını suçlamayı bırakın.

Siz kendinize bakın.

Sevdiğiniz şeyleri yapın.
Sevmediğiniz bir işte çalışmayın. En üst düzeyde hayata katılın.

Düşüncelerinizle kendinizi eleştirmeyi durdurun.Kendinize karşı nazik ve kibar ve sabırlı olun.

Kendinize hayatın basit zevklerini verin.
Güzel bir kıyafet giyin, masaj yaptırın vs.

Ne söylediğine dikkat et.
Kendinizi ve başkalarını kritize etmeyi bırakın.

Vücudunuza iyi bakın.
Egzersiz yapın ve iyi beslenin.

Kendinize saygı duymaya başlayın.
Kendine saygı duyan insanlarla birlikte olun.

Sık sık kendinizi onaylayın.
Başarılarınız için  bir günlük tutun .

Başkaları ile kendinizi karşılaştırmaktan kaçının.
Ne yaptığımız değil,  kim olduğumuz önemli

Kendinize düzenli bir şey yapmak için izin verin.
Zamanınızı planlayın.

Sıkça derin nefes alın.
Tam nefesin yararını ve zevkini keşfedin.

Sık sık birinci sınıf restaurantta yemek yiyin bunu hak ediyorsunuz.

Başkalarını değiştirmeye kalkmayın.
Başkalarına örnek olun.

Düzenli bir aynaya bak
ve "Seni gerçekten seviyorum, seni seviyorum" deyin.

Suçluluk duygusundan sıyrılın ve bunu kendinizden özür dileyerek diyerek durdurun.
 Hataları değerli dersler olarak görün ve kendinizi yargılamak kaçının.

Eski düşüncelerin yerine bilinçli olumlu düşünceler ve kendini sevme duygusu oluşturun

Kendinize ve hayata gülmek için istekli olun.
Kendinizi bu kadar ciddiye almayın.

Utanmadan başkalarının övgülerini kabul edin.
Hakkınızda olumlu duygu ve düşüncelerini geçersiz kılmayın.

Kendinize nazik olun.
olumsuz düşünceler aklınızdan geçiyor diye kendinizden nefret etmeyin.
Yavaşça düşüncelerinizi değiştirin.

Geçmişte ya da gelecekte yaşamak yerine şimdiye odaklanın.

Sık sık başkalarının onaylayın.
Beğendiğinizi ve onları takdir  ettiğinizi söyleyin.

Kendinize yatırım yapın.
Seminerler, atölye çalışmaları ve yeteneklerinizi geliştirmek için kurslara gidin.

Yapmayı sevdiğiniz10 şeyin bir listesini yapın
 Sık sık onları yapın.

 Gerçekten sevilen birisi gibi kendinizi şımartın.
Kendinizi övün.

Kaynak: www.sapphyr.net (Çeviri)