2. Farklı ısıyla duş alın
3. Aralıklı rejim yapın
4. Kereviz tüketin
5. Tarçın kullanın
6. Greyfurt tüketin
7. Yeşil çay için
8. Somon Balığı tüketin
Kaynak:www.wmnlife.com
Buraya tıklayarak beni GFC takibine alabilirsiniz ve beni Instagram, Twitter gibi sosyal medya hesaplarımdan takip etmeyi unutmayın !
Yorumlarınızı bekliyorum :) Sevgilerimle
Bir ara kilo almak için uğraştım bayağı ama boyuma göre normal olduğuma karar verdim. Kolay yöntemlerden bahsetmişsin. Kilo vermek isteyenler için kesinlikle ideal görünüyor. :) Eline sağlık. :)
YanıtlaSilrica ederim canım kolay ve işe yarar yöntemler hepsi de kendimden biliyorum :)
SilKilo vermem gerek ama başamıyorum belki bu yöntemlerle biraz başarı sağlayabilirim :)
YanıtlaSilinşallah canım bende aynı durumdayım 2 yılda 10 kg aldım hemen vermem gerek bu kiloları :(
SilSadece yeme-içmeye değil düzenli spora da ihtiyaç var bence :)
YanıtlaSilhaklısın canım bugün spor salonuna yazıldım ve ilk sporumu öğle arası yaptım iş yerinde :)
Sil